{"id":1805,"date":"2015-04-11T18:40:03","date_gmt":"2015-04-11T16:40:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/?p=1805"},"modified":"2021-09-15T10:21:52","modified_gmt":"2021-09-15T08:21:52","slug":"trainingslager-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/2015\/04\/11\/trainingslager-2015\/","title":{"rendered":"Trainingslager 2015"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section admin_label=&#8220;section&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;row&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8220;Text&#8220; background_layout=&#8220;light&#8220; text_orientation=&#8220;left&#8220; text_font=&#8220;Times New Roman||||&#8220; use_border_color=&#8220;off&#8220; border_color=&#8220;#ffffff&#8220; border_style=&#8220;solid&#8220;]\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Auch dieses Jahr wurde ein Trainingslager in den Osterferien durchgef\u00fchrt. Vom Dienstag, den 7. April, bis Freitag, den 10. April, trainierten die Sportler ab der U12 jeden Tag von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr im Waldstadion Syrau. Das Wetter meinte es sehr gut mit uns, sodass wir kein einziges Mal in die Halle ausweichen mussten.<\/span>\u00a0<span style=\"color: #000000\">Das<\/span><span style=\"color: #000000\">\u00a0Freitagstraining nutzten wir gleichzeitig als Er\u00f6ffnung der Freiluftsaison und sa\u00dfen in einer gem\u00fctlichen Runde mit Sportlern, Eltern und Trainern zusammen.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Wie es immer so ist, begann das Trainingslager im Freien noch sehr schwerf\u00e4llig. Die ersten Trainingseinheiten zeigten wieder einmal, dass alle erstmal wieder in den Tritt kommen m\u00fcssen. Die Einlaufrunden im Wald kamen bei den Sportlern noch nicht so gut an und die ersten Bewegungen &#8222;im Freien&#8220; sahen noch sehr &#8222;unrund&#8220; aus. Doch je mehr gemacht wurde, umso besser und fl\u00fcssiger wurden die Bewegungen und die Motivation stieg, was bestimmt auch an dem sch\u00f6nen Wetter lag.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Die ersten Technik-Einheiten \u00fcber die H\u00fcrde oder mit dem Speer zeigten den Trainern, dass wieder viel Arbeit vor ihnen liegt \ud83d\ude09\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Aber nichtsdestotrotz strengten sich alle Sportler an, zeigten bei Koordniations\u00fcbungen sowie Stabilisations\u00fcbungen was sie konnten und gingen auch bei Tempol\u00e4ufen oder Diagonall\u00e4ufen an ihre Grenzen.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Hier ein paar Eindr\u00fccke vom Trainingslager:<\/span>\r\n\r\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1805 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/01\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/01-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/02\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/02-150x150.jpg\" 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href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/05\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/05-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/06\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/06-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/07\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/16\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/16-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/17\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/17-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/18\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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\/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/21\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/21-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/22-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/22-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/23-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/28\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/28-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/29\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/29-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/30\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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\/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/33\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/33-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/34\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/34-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/35\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/40\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/40-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/41\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/41-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Nach Beendigung der letzten anstrengenden Einheit kam das Vergn\u00fcgen. Ein gem\u00fctliches Zusammensitzen mit kulinarischem Hochgenuss.<\/span>\u00a0<strong><em><span style=\"color: #ff0000\">Hier ein Dank an die vielen Leckereien angefangen bei vielseitigen Salatvarianten \u00fcber Roster und Steak bis zu S\u00fc\u00dfspeisen, die die Eltern der Sportler zum Grillabend zubereitet haben.<\/span><\/em><\/strong>\u00a0<span style=\"color: #000000\">Wie man auf den folgenden Bilder sieht, hat es uns allen sehr sehr gut geschmeckt. Da das Wetter uns nicht im Stich lie\u00df, war auch die Er\u00f6ffnung der Freiluftsaison ein voller Erfolg. Hoffen wir nun, dass wir dieses Wetter auch zu unseren Vereinswettk\u00e4mpfen haben.<\/span>\r\n\r\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-1805 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/42\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/42-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/43\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/43-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/44\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/44-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/45\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/51\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/51-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/52-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/52-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\r\n<h3><span style=\"text-decoration: underline\"><span style=\"color: #008000;text-decoration: underline\">Das Fazit der Trainer lautet:\u00a0<\/span><\/span><\/h3>\r\n<h3><span style=\"color: #008000\">Es war ein gelungenes Trainingslager, dass Freude auf die bevorstehenden Wettk\u00e4mpfe und auf das Training im Freien macht.\u00a0<\/span><\/h3>\r\n<h3><span style=\"color: #008000\">Wir w\u00fcnschen an dieser Stelle auch allen Sportler eine erfolgreiche und verletzungsfreie Freiluftsaison mit vielen neuen Bestleistungen!!!!<\/span><\/h3>\r\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch dieses Jahr wurde ein Trainingslager in den Osterferien durchgef\u00fchrt. 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Das Wetter meinte es sehr gut mit uns, sodass wir kein einziges Mal in die Halle ausweichen mussten.<\/span>\u00a0<span style=\"color: #000000;\">Das<\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0Freitagstraining nutzten wir gleichzeitig als Er\u00f6ffnung der Freiluftsaison und sa\u00dfen in einer gem\u00fctlichen Runde mit Sportlern, Eltern und Trainern zusammen.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">Wie es immer so ist, begann das Trainingslager im Freien noch sehr schwerf\u00e4llig. Die ersten Trainingseinheiten zeigten wieder einmal, dass alle erstmal wieder in den Tritt kommen m\u00fcssen. Die Einlaufrunden im Wald kamen bei den Sportlern noch nicht so gut an und die ersten Bewegungen \"im Freien\" sahen noch sehr \"unrund\" aus. Doch je mehr gemacht wurde, umso besser und fl\u00fcssiger wurden die Bewegungen und die Motivation stieg, was bestimmt auch an dem sch\u00f6nen Wetter lag.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">Die ersten Technik-Einheiten \u00fcber die H\u00fcrde oder mit dem Speer zeigten den Trainern, dass wieder viel Arbeit vor ihnen liegt ;-)\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">Aber nichtsdestotrotz strengten sich alle Sportler an, zeigten bei Koordniations\u00fcbungen sowie Stabilisations\u00fcbungen was sie konnten und gingen auch bei Tempol\u00e4ufen oder Diagonall\u00e4ufen an ihre Grenzen.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">Hier ein paar Eindr\u00fccke vom Trainingslager:<\/span><\/p><p>[gallery columns=\"4\" ids=\"919,920,921,922,923,924,925,926,927,928,929,930,931,932,933,934,935,936,941,942,943,944,945,946,947,948,949,950,951,952,953,954,955,956,957,958,959,960,961,962,963,964\"]<\/p><p><span style=\"color: #000000;\">Nach Beendigung der letzten anstrengenden Einheit kam das Vergn\u00fcgen. Ein gem\u00fctliches Zusammensitzen mit kulinarischem Hochgenuss.<\/span>\u00a0<strong><em><span style=\"color: #ff0000;\">Hier ein Dank an die vielen Leckereien angefangen bei vielseitigen Salatvarianten \u00fcber Roster und Steak bis zu S\u00fc\u00dfspeisen, die die Eltern der Sportler zum Grillabend zubereitet haben.<\/span><\/em><\/strong>\u00a0<span style=\"color: #000000;\">Wie man auf den folgenden Bilder sieht, hat es uns allen sehr sehr gut geschmeckt. Da das Wetter uns nicht im Stich lie\u00df, war auch die Er\u00f6ffnung der Freiluftsaison ein voller Erfolg. Hoffen wir nun, dass wir dieses Wetter auch zu unseren Vereinswettk\u00e4mpfen haben.<\/span><\/p><p>[gallery columns=\"4\" ids=\"966,967,968,969,970,972,973,974,975,976\"]<\/p><h3><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #008000; text-decoration: underline;\">Das Fazit der Trainer lautet:\u00a0<\/span><\/span><\/h3><h3><span style=\"color: #008000;\">Es war ein gelungenes Trainingslager, dass Freude auf die bevorstehenden Wettk\u00e4mpfe und auf das Training im Freien macht.\u00a0<\/span><\/h3><h3><span style=\"color: #008000;\">Wir w\u00fcnschen an dieser Stelle auch allen Sportler eine erfolgreiche und verletzungsfreie Freiluftsaison mit vielen neuen Bestleistungen!!!!<\/span><\/h3>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1805","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archiv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1805"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2486,"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1805\/revisions\/2486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-syrau.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}